So funktioniert die Umstellung - vor Ort oder Online

• Istzustand benennen. Dazu erfolgt Befragung (Alkohol, Rauchen, private/berufliche Belastungen,  Krankengeschichte)  ggf. Attestierung durch einen Arzt
• Gewichts - und Fettanalyse, Blutdruck - und Pulsmessung
• Ermittlung der Essgewohnheiten Vorlieben/Abneigungen
  
• Je nach Ausgangssituation und Anspruch wird nun Ihr individuelles Ernährungsprogramm erstellt
• Ausführliche Ernährungsberatung, Infos über Zusammensetzung der Nahrung, gesünderes Ernährungsverhalten, tolle Rezeptvorschläge und Infos zu Alternativen Lebensmitteln (z.B.Flohsamenschalen)