www.TrioVital.de - Über mich

Ich weiß, wie es ist, wenn Abnehmen das halbe Leben begleitet.

Mein Sohn war zehn Jahre alt, als er mir sagte, dass es sich für mich schämt.

Für mich. Seine Mutter. Weil ich so dick war.

Damals wog ich 131 Kilo. Natürlich wusste ich auch vorher, dass ich stark übergewichtig war. Aber dieser Moment hat etwas in mir ausgelöst.

Ich wollte nicht mehr nur darüber nachdenken, dass sich etwas ändern musste. Ich wollte handeln.

Damals nahm ich mehr als 50 Kilo ab, mit viel Disziplin, viel Hunger und einer Methode, die ich heute niemandem mehr empfehlen würde.

Ich war endlich schlank. Aber ich hatte nicht gelernt, wie ich dieses Gewicht auch halten konnte.

Nach meiner Abnahme wollte ich mehr darüber wissen, wie Ernährung, Bewegung und Gesundheit wirklich zusammenhängen. Ich begann

ein Fernstudium zur Gesundheitstrainerin und schloss es nach zweieinhalb Jahren erfolgreich ab.

Bewegung bekam einen neuen Stellenwert in meinem Leben. Ich ging in Fitnessstudio. Dort nahm meine Geschichte eine Wendung,

mit der ich überhaupt nicht gerechnet hatte.

Im Fitnessstudio wurden die Trainer auf meine Geschichte aufmerksam, Sie fragten mich, ob ich bereit wäre, mich für einen Fernsehbeitrag

begleiten zu lassen. Damals waren solche Geschichten über eine große Gewichtsabnahme noch etwas Besonderes.

Ich sagte zu. Meine Geschichte wurde gefilmt und später im Fernsehen ausgestrahlt.

Was danach passierte, hatte ich nicht erwartet: Menschen meldeten sich bei mir und wollten wissen, wie ich es geschafft hatte. Daraus

entstanden die ersten Kundenanfragen - und schliesslich TrioVital.

Ich eröffnete meine eigene Praxis und begann, Menschen persönlich beim Abnehmen zu begleiten. Damals noch anders, als ich es heute

tun würde. Aber schon damals ging es mir nicht nur um eine Zahl auf der Waage, sondern darum, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.

Mit den Jahren kamen Qualifikationen und Erfahrungen dazu. Ich wurde unter anderem Nordic-Walking-Trainerin, Herzgruppenleiterin und

Gefässtrainerin und arbeitete viele Jahre praktisch mit Menschen.

Ich konnte mein Gewicht über Jahre halten.

Aber dann passierte das Leben.

Nach und nach kamen die Kilos zurück. Erst ein paar, dann noch ein paar. Und irgendwann waren 25 Kilo wieder da.

Ich wusste, wie es geht. Und trotzdem musste ich erleben, dass Wissen allein nicht reicht. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich wusste:

So möchte ich nicht weitermachen.

Eines war mir absolut klar: den Weg von damals wollte ich kein zweites Mal gehen. Ich wollte nicht wieder hungern und mich mit

einer radikalen Methode zum Ziel zwingen.

Ich wollte einen Weg finden, der zu meinem Leben passt und den ich dauerhaft leben kann.

Also begann ich zu suchen.

Diesmal wollte ich keine schnelle Lösung. Ich wollte eine Ernährung, die ich mag, die ich in meinen Alltag integrieren kann und bei

der ich nicht ständig das Gefühl habe, verzichten zu müssen.

Ich fand einen Weg, der für mich funktionierte, passte ihn an meine Bedürfnisse an und begann noch einmal.

Heute sind 25 Kilo wieder weg.

Aber diesmal ist es anders. Es geht mir längst nicht mehr nur darum, weniger zu wiegen. Es geht mir darum, gesund, stark und beweglich

zu bleiben und meinen Körper auch im Alter gut benutzen zu können.

Genau deshalb gibt es TrioVital heute.

Ich möchte Frauen ab 50 zeigen, dass es nicht zu spät ist, etwas zu ändern. Nicht mit Verboten, nicht mit Perfektion und nicht mit dem

nächsten kurzfristigen Diätversprechen.

Sondern mit einem Weg, der zum eigenen Leben passt.

Ich kenne die Umwege. Ich kenne das Wieder-Zunehmen und das Noch-einmal-Anfangen. Und ich weiss heute, was ich damals selbst

gebraucht hätte.

Genau das möchte ich weitergeben.